ダイエットの成果
まずは当サイト管理人、なっかんのダイエット成果をご覧下さい。
ダイエット開始は2001年1月、そして7月末頃には体重もほぼ安定しています。ダイエット開始当初は73kgあった体重を約7ヶ月間かけて60kg前後まで落とし、12～13kg減のダイエットに成功しました。
ダイエット開始は2001年1月からですが、体重管理を始めたのは3月末頃からです。
ダイエットのきっかけ
20代前半までは、スマートな体型であったのですが、結婚してからの安定した食生活、運動不足、ビール好き等々・・・により脂肪を少しずつ蓄えていってしまうのでした。
それでも暫くの間は痩せようなどという気は無く、今までと同じような生活を続けていたのですが、30代も半ばとなり益々太ってしまい、このままでは、
- かっこ悪い○っさんになってしまう！・・・既になっていたという話もあるが（笑）
- いっちょ痩せてやろう！（本気やで）と決意する。
そんな訳で、21世紀を迎えたことでもあり、2001年1月15日よりダイエットを行い、痩せる事が出来ました。
ダイエットには縁の無かった頃（20代前半）の体型
- 身長
- 168.5cm
- 体重
- 60kgくらいだったと思う。
- ウェスト
- 73cm
ダイエット直前（30代半ば2001年1月）の体型
- 身長
- 168.5cm
- 体重
- 73kg
- ウェスト
- 85cm
ダイエット後（というか今もダイエット中？）の体型
- 身長
- 168.5cm
- 体重
- 61kg
- ウェスト
- 73cm
ダイエット後
ダイエットの結果約12kg痩せる事が出来、ほぼ20代前半の頃の体型を取り戻す事が出来ました。
現在も60～62kgを維持中です。
うぅ～む！さすがに身長は変化なしか、もっと高くなれば良かったのに・・・。